一般感冒使大多數人感到鼻塞、打噴嚏。 我們常只有一盒面紙和吃感冒藥作輕微的輔助,我們只能希望生病趕快過去。
 
雖然每個人都會有一系列熟悉的感冒症狀,包括咳嗽,喉嚨痛和身體疼痛,但事實證明,人們的情緒可能會顯著影響這些症狀的感受程度。
 
 
週四在「健康心理學」雜誌上發表的一項研究發現,與不那麼寂寞的人相比,感染了感冒病毒後,「認為自己寂寞的人」會感覺病情比較嚴重。
 
研究人員不確定寂寞如何加重感冒症狀。主要作者Angie LeRoy是休斯敦大學博士生,賴斯大學研究員,認為孤獨的人可能對病毒感染有更嚴重的發炎反應。換句話說,孤獨感可能會影響感冒症狀的嚴重程度。
 
根據以前的研究,這並不奇怪。研究表明,例如,寂寞增加了得到冠狀動脈心臟病的可能性, 以及造成過早死亡的可能性都較大。
 
為了理解「寂寞的人」遇到感冒時會發生什麼事情,LeRoy和她的共同作者,與卡內基梅隆大學在研究感冒項目共同合作,招募了213名健康人,並使他們受到同樣程度的感冒壓力。
 
這可能聽起來像一個可怕的交易,但參與者為志願者可獲得1,060美元,並在接受膳食服務的飯店被隔離了五天。他們被告知不要與對方或與飯店外的任何人員互動。他們事先回答了衡量他們的孤獨感的相關問題。
 
“這不只是叫你好好休息。我們也考慮心理健康。“
LeRoy只關注實際上已經生病的159人,發現那些說自己很寂寞的人,表示他們的感冒症狀是更嚴重的,包括流鼻水,打噴嚏,喉嚨痛,鼻塞和打冷顫。然而,並不能說這些人是比較容易感冒的一群人。
 
研究人員還排除了社會隔離或人際關係數量可能造成更嚴重症狀的可能性。此外,他們控制著讓其他變因不影響,如年齡,性別,收入和教育。相反,似乎人們對自己孤單程度的看法, 能預測他們對感冒嚴重程度的感受。
 
LeRoy希望這些發現可以幫助人們, 改變他們對感冒如何影響他們的了解。她說:“這不只是叫你好好休息。” “我們也要考慮心理健康。”建立聯繫並保持人際關係是重要的,而且當我們生病時,這種人際支持可能會發揮更重要的作用“。
 
她還希望這項研究能夠提醒醫生們注意“身心連動”,一般醫生可能只專注於診斷和治療患者的身體疾病。 LeRoy說,即使只是簡單認知到病人的情緒部份,就可以幫助到病人。
 
所以下一次你不幸中鏢時,不要只是想著借衛生紙~試著去聯絡那些讓你感到不那麼孤單的人。(只是要小心不要讓他們也被你傳染到)
 
翻譯: 打贏對抗、就是預防~超級好抗小編

內容來源:  http://mashable.com/2017/03/30/loneliness-worsens-common-cold/ 圖片: Shutterstock / Estrada Anton